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润燥养颜桃胶羹
润燥养颜桃胶羹

润燥养颜桃胶羹

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.25 03:05

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 银耳 雪莲子泡发洗净
  • 第二步
    2. 桃胶泡发 摘洗干净
  • 第三步
    3. 锅中加水 放入银耳 雪莲子 红枣大火煮开转小火炖煮
  • 第四步
    4. 煮30分钟加入桃胶 枸杞继续煮30分钟左右
  • 第五步
    5. 食用时可按自己口味添加冰糖或蜂蜜

烹饪技巧

  • 之所以把桃胶分开是因为桃胶杂质较多需要仔细清洗,而且桃胶不如银耳和雪莲子耐煮,容易融化,所以要缩短煮桃胶的时间

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