南瓜牛奶汁

准备时间:3分钟

烹饪时间:8分钟

发布时间:2018.10.04 05:27

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主料

• 南瓜 ：300
• 牛奶 ：250
• 核桃 ：4 个

辅料

• 清水 ：1000ml

具体步骤

• 第一步
  1. 新鲜南瓜削皮切小块
• 第二步
  2. 牛奶一袋，核桃4个砸开掰小块
• 第三步
  3. 豆浆机里先加水，倒入牛奶，再放入南瓜核桃，接通电源点五谷豆浆，20分钟后就 ok了
• 第四步
  4. 香甜可口的南瓜牛奶核桃汁做好了。

烹饪技巧

• 南瓜极富营养，补中益气核桃益智，牛奶补钙。

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南瓜牛奶汁

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包含食材

• 南瓜
• 牛奶

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