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面疙瘩汤
面疙瘩汤

面疙瘩汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.08.29 07:10

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主料

  • 面粉 :200
  • 倭瓜 :200
  • 瘦肉150

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 倭瓜去瓤去皮,留1/4备用
  • 第二步
    2. 倭瓜切丁,大小适中即可。
  • 第三步
    3. 瘦肉切丁,大小如同你的小手指头盖就可以哦,比较好熟。
  • 第四步
    4. 菜的部分就准备好了,放到一边备用。
  • 第五步
    5. 起锅放少许油,油热放入肉丁炒至变色,加入倭瓜丁,翻炒几下加两滴酱油上色,翻炒均匀后加入一些清水。水的部分你自己掌握就好,我加了一小盆呢~
  • 第六步
    6. 面粉边加水边用筷子搅拌,直到全部都成为这种小疙瘩,如果你不是很熟练的话,这一步放到上锅前做好哦~~
  • 第七步
    7. 开锅后加入搅拌好的面疙瘩,再烧开后放适量的盐和味精,搅拌后换小火慢炖3~5分钟就可以了~\(≧▽≦)/~

烹饪技巧

  • 老少皆宜哦~~我爷爷都说好吃~\(≧▽≦)/~

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家有大厨

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面疙瘩汤的做法 面疙瘩汤的做法
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面疙瘩汤的做法是主食的一种,它的制作方式非常的健康,所以富含的卡路里也比较低。一般制作时间在三十分钟左右,如果吃饭时间比较短的话可以考虑做这个,比较适合正在减肥……

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