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甜酸石斑鱼
甜酸石斑鱼

甜酸石斑鱼

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.08.29 04:01

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主料

  • 石斑 :1-2kg
  • 面粉 :1杯
  • 太白粉 :3大匙
  • 盐 :1 大匙
  • 水 :1 碗
  • 食油 :2 碗

辅料

  • 青瓜( 切丁 ) :1 条
  • 红椒 ( 切丁 ) :1 个
  • 黄椒 ( 切丁 ) :1 个
  • 大洋葱 ( 切丁 ) :1个
  • 番茄汁 :5 大匙
  • 柠檬汁 ( 能以醋代替)** :1 小匙
  • 酱油1 小匙
  • 糖 * :1 大匙
  • 盐( 提味 ) :少许
  • 玉米粉 ( 芡汁 ) :1 大匙
  • 水 ( 芡汁 ) :2 大匙

具体步骤

  • 第一步
    1. 处理石斑。去鱼鳞,去内脏洗净,之后石斑鱼就不可以再洗水。将鱼以利刀从背部切开,使鱼骨和肉分开。确定肉的部份没有鱼骨。注意:鱼肚部位的骨较难去掉。孛孛不会挑骨头唯一的方法干脆切去。鱼左右部份做同样的动作。切记切好的鱼肉不要洗水噢!避免鱼肉松散。
  • 第二步
    2. 一片打直放,利刀直切,不能下刀太出力,因为只切肉不切皮。大概距离1 公分切第二刀,将鱼切完。
  • 第三步
    3. 直刀切完,到横切。一公分的距离,一切一翻前那么就不会乱了。将两片鱼肉都做同样的步骤。
  • 第四步
    4. 一碗水加盐搅拌。切好的鱼片放入长盘将盐水淋在鱼肉上。两手抓住鱼的前后端,轻轻的摇摆,不必太出力,但要确定鱼肉能够充份吸取盐水。另一方面摇摆的动作能够看看自己刀功有多行啊!新手别切太细噢!这么一摇就将鱼肉全摇出去了!鱼肉最好不要重叠。
  • 第五步
    5. 等待浸泡鱼肉(1/2 小时)当然准备配菜啦!大洋葱去衣,辣椒去种子。洗净全部切丁。
  • 第六步
    6. 面粉和玉米粉混合。鱼肉取出沥干水再用纸巾将鱼肉内外都吸干水份。(小心噢别把鱼肉弄离皮啊!一手将鱼皮翻开一手抓面粉撒在鱼肉部位。确定每一片切过的鱼肉都粘有面粉。
  • 第七步
    7. 第二片也做同样动作。
  • 第八步
    8. 热油抓紧鱼尾部用勺子小心的取一勺热油淋在鱼肉两到三次。之后才放热油炸至金黄。
  • 第九步
    9. 炸金黄的鱼摆盘。
  • 第十步
    10. 2大匙油爆香大洋葱再加入所有的辣椒和青瓜快炒。番茄汁,糖,酱油,柠檬汁,盐,放入碗内拌匀。倒入锅内和杂菜一起煮滚然后加入芡汁,收汁后滴几滴热油起锅。
  • 第十一步
    11. 开饭咯!将甜酸酱汁倒入鱼中可以上菜了!

烹饪技巧

  • 鱼小心切不能切断或太细。鱼炸得酥脆金黄。杂菜番茄汁收汁不能太过干。上桌才将汁淋在鱼面就可以享受酸甜酥脆石斑了!

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