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家乐上菜,家常有味-圣女果鸡肉煲
家乐上菜,家常有味-圣女果鸡肉煲

家乐上菜,家常有味-圣女果鸡肉煲

准备时间:3分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.11.30 07:42

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主料

辅料

  • 鸡粉调味料 :适量
  • 番茄汁 :适量
  • 葵花籽油 :适量
  • 食盐 :适量
  • 砂糖 :适量
  • 生粉 :适量
  • 清水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 食材:圣女果和鸡腿。
  • 第二步
    2. 圣女果用淡盐水浸泡30分钟,择洗干净,沥干。
  • 第三步
    3. 切成对半,待用。
  • 第四步
    4. 鸡腿洗净,去皮,脱骨,切丝。
  • 第五步
    5. 放入碗中,加入适量的鸡粉调味料、生粉、食盐、砂糖和清水拌匀。
  • 第六步
    6. 腌制30分钟左右。
  • 第七步
    7. 预备芡汁(适量的番茄汁、砂糖、生粉和清水拌匀)。
  • 第八步
    8. 砂锅洗净,热锅,倒入适量的葵花籽油。
  • 第九步
    9. 放入腌制好的鸡肉。
  • 第十步
    10. 倒入少许清水,用筷子煸炒至鸡肉变色。
  • 第十一步
    11. 盖锅盖,焖煮至鸡肉熟。
  • 第十二步
    12. 揭盖,放入圣女果。
  • 第十三步
    13. 倒入芡汁,拌匀。
  • 第十四步
    14. 煮至稍微收汁,即可熄火盛出。

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