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营养早餐西红柿鸡蛋面
营养早餐西红柿鸡蛋面

营养早餐西红柿鸡蛋面

准备时间:4分钟
烹饪时间:4分钟
发布时间:2018.07.30 03:16

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡蛋打成蛋液,西红柿切小块,紫菜撕碎。锅内倒少许食用油,油烧热到合适温度后将鸡蛋液倒入,进行翻炒大约两三分钟,然后直接倒入西红柿再翻炒两三分钟,加水。待水开后下入面条,面条七成熟时加入紫菜和虾仁(或虾皮),即可。
  • 第二步
    2. 紫菜和虾仁可增加鲜味,也可加入火腿肠和绿色蔬菜。

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西红柿鸡蛋面片汤 西红柿鸡蛋面片汤
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西红柿鸡蛋面片汤一般在甘肃一带他们特别喜欢这样的做法,在甘肃一带天气比较干燥,蔬菜比较少,她们吃这种蔬菜就比较多,但是西红柿的营养也是非常好的,吃起来酸酸甜甜的……

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