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清炒西葫芦
清炒西葫芦

清炒西葫芦

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.11.13 07:29

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主料

  • 西葫芦2条
  • 蒜末 :适量
  • 食用油 :适量

辅料

  • 花椒适量
  • 适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 西葫芦洗净切滚刀块(或切片),拍蒜(稍多一些好吃),准备花椒少许。
  • 第二步
    2. 炒锅内放入适量食用油,待油6成热放入花椒炒香。
  • 第三步
    3. 放入切好的西葫芦大火翻炒至稍变色,倒入适量的醋、盐继续翻炒至熟。
  • 第四步
    4. 出锅前放入蒜末即可装盘~

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清炒西葫芦 清炒西葫芦
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清炒西葫芦,是一道非常常见的家常菜,西葫芦里的维生素C含量是非常高的,里面的钙含量也是非常的高,而清炒西葫芦可以炒的时间长一点,这样小孩或老人吃起来就非常的容易……

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