鲍鱼捞饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.07.29 07:48

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 鲍鱼洗净。
• 第二步
  2. 配菜洗净，准备。
• 第三步
  3. 水沸后放入鲍鱼，中火十分钟
• 第四步
  4. 出锅后除去内脏。
• 第五步
  5. 米饭摆好，胡萝卜热水烫一下摆好。
• 第六步
  6. 油热后，加入鲍鱼汁，酱油，加一点高汤，熬出汁备用。
• 第七步
  7. 浇上汁，摆盘。
• 第八步
  8. 这是两人份的用量。

烹饪技巧

• 水沸后放入鲍鱼，口感好些

9

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包含食材

• 西兰花
• 鲍鱼

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