美味超简单开胃下饭菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.10.08 07:46

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主料

• 菜豆 ：500

辅料

• 蒜蓉 ：适量
• 辣椒粉 ：80
• 芝麻 ：少许
• 盐，味精，白胡椒粉 ：适量
• 蚝油 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 选新鲜的嫩菜豆，一定不要老的，会影响口感，择好洗净。
• 第二步
  2. 洗好的菜豆切小丁。
• 第三步
  3. 锅内加少许油，放入蒜蓉煸香，再加入菜豆丁翻炒，炒出水分。
• 第四步
  4. 将水分炒干。
• 第五步
  5. 在炒到9成熟的菜豆丁里加入少量蚝油、盐、味精、白胡椒粉、辣椒粉和芝麻，快速翻炒。
• 第六步
  6. 晾凉后就可以放在保鲜盒里冷藏啦~~~

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