rosemary柠檬鸡（一人份）

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.10.26 06:38

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主料

• 鸡脯肉 ：一份
• 西兰花 ：一朵
• 长豆角 ：适量
• 土豆 ：一个
• 胡萝卜 ：半根
• 柠檬 ：一个
• 迷迭香 ：适量

辅料

• 海盐 ：适量
• 黑胡椒 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 将柠檬切片，迷迭香切段，铺到鸡脯肉上，将鸡肉卷起撒上海燕及黑胡椒，用线固定！方去烤箱180°烤15分钟
• 第二步
  2. 将西兰花和长豆角绰熟放入盘中备用
• 第三步
  3. 将土豆和胡萝卜切块方取烤盘中撒盐烤熟
• 第四步
  4. 完成

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