小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
海带冬菇瘦肉汤
食用仙人球 雪梨 瘦肉汤
食用仙人球 雪梨 瘦肉汤

食用仙人球 雪梨 瘦肉汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:13分钟
发布时间:2018.07.22 05:24

  • 2370人看过
  • 7
  • 收藏

主料

  • 食用仙人球 ：9CM/个
  • 雪梨 ：1个
  • 瘦肉&猪肝 ：150

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 食用仙人球跟观赏仙人球在外表上的区别就是刺的颜色是褐偏黑色的，球色主要为墨绿色，个子最大也就12CM，平均是12-14条棱。
  • 第二步
    2. 切根部与刺。[请复制网址至浏览器观看视频教程]教你如何把仙人球的刺给削掉：http://v.youku.com/v_show/id_XNTQ4MDUwNDc2.html
  • 第三步
    3. 再剥去外皮的膜，露出磨砂样的果肉。[请复制网址至浏览器观看视频教程]教你如何剥去仙人球的皮：http://v.youku.com/v_show/id_XNTQ4MDc2Njg4.html
  • 第四步
    4. 将食用仙人球与雪梨切块。
  • 第五步
    5. 加1.5升水煲开，水开了后，下瘦肉猪肝与雪梨水开了之后，中小火煲25分钟。下花生油，再下仙人球，煲10分钟。
  • 第六步
    6. 加盐调味道，OK上锅咯。一道简单美味又健康的广东靓汤，30分钟就完成了。

烹饪技巧

  • 若猪肝切得薄，想口感好，可以后面与簕果一同下锅。为了簕果的颜色好看，建议先下油再放果肉。自家农民有机种植食用仙人球，网购地址http://shism.taobao.com

7

收藏

分享

更多 创业分享

食全食美

食全食美

共有452个成果

TA的其他成果

家常黑椒牛肉炒饭
清炒豇豆
【清爽无油小菜】蒜泥清炒有机丝瓜
cakepops棒棒糖蛋糕
中式千层酥皮做法
鸭翅
潮汕砂锅粥
排骨米饭
查看全部
海带冬菇瘦肉汤 海带冬菇瘦肉汤
17
已被2477人参考

海带冬菇廋肉汤口味鲜香，是一道非常有营养的家常菜，是对身体非常有益的一道菜。因为还带含有丰富的碘、钙、钾离子和矿物质，能有效去除水肿、修饰身型，适合减肥塑身追求……

包含食材
相关做法
海带

热门推荐

全部其他的“海带冬菇瘦肉汤”做法

食用仙人球 雪梨 瘦肉汤评论

评论

其他人还在看

热门项目：
快乐星汉堡炸鸡加盟
展开
热门标签：
唐盛唐炭火烤肉加盟优势 全国奶茶店加盟 潍坊加盟汉堡 巴西烤肉加盟 六婆串串香加盟费是多少 成都串串香排名前十强 贡茶加盟费多少钱 独门烤鱼加盟 南充串串加盟 蜜豆奶茶加盟费多少 东莞奶茶加盟连锁 木槿花自助烤肉加盟支持 美式汉堡加盟条件 全新的重庆火锅店加盟 自助餐火锅 串串香加盟 串串香加盟有哪些 加盟老妈串串香 加盟都可奶茶店多少钱 火立方火锅加盟店 加盟小馋童汉堡店 如何经营寿司店 成都玉林串串香加盟 加盟一个烤鱼要多少钱 运城加盟奶茶店 奶茶加盟费用是多少 开烤鱼加盟店需要多少钱
展开