这几天老公天给我煮海带冬菇瘦肉汤，说这是怀孕期非常有益，海带富含营养，海带还富含碘，碘是人体中必不可少的一种元素，对身体代谢很有帮助，瘦肉的功效就更加不用说了。怀孕期间对油腻的东西比较敏感，这个海带冬菇瘦肉汤就属于清淡得来却是美味的，准妈咪可以尝试一下噢。
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海带
食全食美
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