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蒜蓉粉丝蒸扇贝
蒜蓉粉丝蒸扇贝
蒜蓉粉丝蒸扇贝

蒜蓉粉丝蒸扇贝

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2018.07.20 10:01

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 先把粉丝用温水泡,然后放到凉水里,不要泡太软,把扇贝壳与肉割开,用牙刷把壳刷洗干净,把肉也洗干净,用手指圈粉丝,盘进壳内,把肉放在上面！
  • 第二步
    2. 把蒜蓉和小山椒放到油里炸,炸出蒜香味后到进小碗里,在碗里加入酱油、盐巴、鸡精味精、耗油.搅拌均匀.把刚才准备好的扇贝放到蒸锅里,蒸五分钟,
  • 第三步
    3. 然后用小勺把刚才调好的汁浇在每个扇贝上,在放上少许葱花就OK啦！

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蒜蓉粉丝蒸扇贝 蒜蓉粉丝蒸扇贝
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已被10062人参考

蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道粤式蒸菜，味道鲜美，菜色诱人，只做时用时稍长，需1小时左右。其中扇贝是名贵水产食品富含蛋白质核黄素钙、磷、铁多种营养成分，对老年夜尿频、高脂……

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