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家庭版-苦瓜炒肉片
家庭版-苦瓜炒肉片

家庭版-苦瓜炒肉片

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 10:03

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主料

  • 苦瓜150
  • 里脊肉 :200

辅料

  • 木耳适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 家庭版-苦瓜炒肉片的做法图解一
    第一步
    1.木耳泡发。
  • 家庭版-苦瓜炒肉片的做法图解二
    第二步
    2. 猪里脊肉切片,用五香粉、生抽、料、植物油腌一会儿。
  • 家庭版-苦瓜炒肉片的做法图解三
    第三步
    3. 切好葱姜蒜、辣椒。苦瓜去瓤切片。
  • 家庭版-苦瓜炒肉片的做法图解四
    第四步
    4. 焯水,捞出控水。
  • 家庭版-苦瓜炒肉片的做法图解五
    第五步
    5. 油热爆香花椒、大料后,把花椒、大料扔掉。
  • 家庭版-苦瓜炒肉片的做法图解六
    第六步
    6. 爆香葱姜蒜。
  • 家庭版-苦瓜炒肉片的做法图解七
    第七步
    7. 入肉片翻炒。
  • 家庭版-苦瓜炒肉片的做法图解八
    第八步
    8. 加鲜贝露调味汁。
  • 家庭版-苦瓜炒肉片的做法图解九
    第九步
    9. 加一勺高汤。
  • 家庭版-苦瓜炒肉片的做法图解十
    第十步
    10. 加入苦瓜片翻炒。
  • 家庭版-苦瓜炒肉片的做法图解十一
    第十一步
    11. 加入木耳翻炒。
  • 家庭版-苦瓜炒肉片的做法图解十二
    第十二步
    12. 加盐调味,出锅。

烹饪技巧

  • 1、腌肉时加一点植物油拌匀,是为了炒肉时容易滑散,不粘连。2、苦瓜焯水是为了去除部分苦味儿。

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