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营养苹果粥自制
营养苹果粥自制

营养苹果粥自制

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.08.17 04:33

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主料

辅料

  • 苹果两个
  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 备好大黄米和糯米
  • 第二步
    2. 苹果削皮切成小块
  • 第三步
    3. 大黄米和糯米用水浸泡二十分钟
  • 第四步
    4. 清水浸泡后滤干水分
  • 第五步
    5. 坐锅烧水,水开后加入糯米和大黄米下锅煮四十分钟。这个锅不一样,煮的时间也不一样的
  • 第六步
    6. 大黄米和糯米熟的时间都差不多,看两种煮得软糯了,粥煮得粘了
  • 第七步
    7. 加入苹果块
  • 第八步
    8. 搅拌均匀
  • 第九步
    9. 带点果味的粥,很好喝。记得苹果不易久煮哦

烹饪技巧

  • 1,这个粥没有加糖,因为喜欢喝原味的,如果喜欢喝甜的,可以加点冰糖。2,苹果到粥里不易久煮,久煮后苹果变酸,不好吃了。打个滚就起来。

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