螺旋藻黄瓜疙瘩汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.07.04 03:36

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主料

• 螺旋藻 ：一小把
• 黄瓜 ：一根
• 鸡蛋 ：一个
• 面粉 ：适量
• 食用油 ：适量

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 准备食材，葱切碎，黄瓜切片，螺旋藻泡水
• 第二步
  2. 锅中倒入食用油
• 第三步
  3. 葱炒香
• 第四步
  4. 倒入黄瓜片大火炒软
• 第五步
  5. 加水，加入泡水后螺旋藻
• 第六步
  6. 面粉加水拌成小疙瘩
• 第七步
  7. 水开后打个蛋花
• 第八步
  8. 倒入拌好的面疙瘩，煮开几分钟即可
• 第九步
  9. 晚餐好了，营养全面，热量低

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