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彩色汤圆
彩色汤圆

彩色汤圆

准备时间:6分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.07.09 01:49

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主料

  • 黑芝麻馅 :6
  • 糯米粉 :6

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 把适量的紫甘蓝,菠菜,胡萝卜切碎放入搅拌机中再加一点水打碎,挤出汁液,再过滤。
  • 第二步
    2. 用糯米分分别和成三种颜色的面团,用保鲜膜或者湿布包上,因为糯米面团很容易干裂。
  • 第三步
    3. 包上喜欢的馅心即可。我用的是磨碎的黑芝麻加入白糖和自制猪油拌成的馅。水开后放入汤圆,马上用勺子轻轻滑动,防止粘锅底,煮至汤圆飘起就好了。

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健康彩色汤圆 健康彩色汤圆
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健康彩色汤圆用到了各种各样的食材才可以变成彩色的汤圆,用到例如紫薯、红豆,抹茶等食材,美丽的颜色不仅给人们带来一种视觉上的享受,而且有利于人们促进食欲,看了之后……

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