营养丰富的清炒红苋菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.09 04:07

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主料

• 红苋菜 ：200

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.红苋菜只摘下菜尖部分
• 
  第二步
  2.青菜至少要洗三--四遍，最后一遍要泡3分钟
• 
  第三步
  3.捞起沥干
• 
  第四步
  4.炒锅放油，大火
• 
  第五步
  5.油热后，放菜进去炒
• 
  第六步
  6.一直大火炒
• 
  第七步
  7.炒至菜变色，变软，放盐调味
• 
  第八步
  8.关火，盛出食用

烹饪技巧

• 青菜要多清洗几遍，才不会有沙子。

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