小米南瓜粥

准备时间:7分钟

烹饪时间:7分钟

发布时间:2018.06.25 04:32

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 小米泡清水20分钟，南瓜蒸熟捣泥备用
• 第二步
  2. 小米泡好后取出放进电高压锅，根据自己需要的浓稠度放开水，再按熬粥键
• 第三步
  3. 20分钟后粥熬好，放入南瓜泥和冰糖，再熬3分钟即可

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小米南瓜粥

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小米南瓜粥是一种用南瓜和小米熬制而成的一种粥。这种简单的粥热量很低，所以很适合减肥的人。小米是那种淡黄色，颗粒很小的谷物，平常百姓家里应该都会存储。两者搭配起来……

包含食材

• 小米
• 南瓜

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