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双耳拌鱿鱼
双耳拌鱿鱼

双耳拌鱿鱼

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.23 09:38

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鱿鱼洗净,撕去外面的一层薄膜。
  • 第二步
    2. 将鱿鱼切十字花刀(先横着切,别切断,然后竖着切,也不要切段,最后切成大小合适的块)。
  • 第三步
    3. 黑木耳和银耳提前泡发,然后洗净撕成小朵备用。荷兰豆摘去老筋,洗净切成块。
  • 第四步
    4. 锅内放水烧开,然后放一点食盐,滴几滴食用油。
  • 第五步
    5. 先下黑木耳和银耳,然后放荷兰豆,入水焯一下。
  • 第六步
    6. 锅内的荷兰豆变成翠绿色,马上捞出放凉水中放凉。
  • 第七步
    7. 将切好的鱿鱼下锅焯水。
  • 第八步
    8. 鱿鱼在锅内一打卷,马上捞出,也放凉水中过凉,然后将所有的材料用笊篱捞出,控净水分。
  • 第九步
    9. 拿一小碗,放白醋,白糖,蒜末,辣椒油,盐,味精,香油,搅匀兑成调味汁。
  • 第十步
    10. 黄飞鸿麻辣花生用擀面杖擀碎;焯好的原材料放大碗中,浇上兑好的调味汁拌匀,最后撒麻辣花生即可。

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