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田园色拉
水煮蛋果蔬色拉
水煮蛋果蔬色拉

水煮蛋果蔬色拉

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.15 04:42

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主料

辅料

  • 椒盐 ：少许
  • 色拉酱 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将土豆用保鲜袋装好扎紧袋口，袋子用牙签扎2个小眼后放入微波炉，高火“叮”8分钟左右取出，用竹签子能轻松扎透即可；土豆稍微放凉后去皮切小块，撒上一层椒盐备用；
  • 第二步
    2. 将蒸锅下层煮鸡蛋，上层蒸玉米。鸡蛋放入蒸锅水中，水中加少许醋，大火煮开后转小火，再煮约11分钟后取出过冷水，去除蛋壳，取出蛋黄(另作他用)，将蛋白切块备用；将生玉米用小刀取粒，放入煮鸡蛋蒸锅上层蒸熟备用；
  • 第三步
    3. 黄瓜、苹果洗净去皮切块，凉白开加少许盐制成盐水，将黄瓜块、苹果块盐水中稍加浸泡(以免成品氧化变色)取出沥干水分备用；西瓜用果肉专用勺挖取瓜瓤备用；
  • 第四步
    4. 将除椒盐土豆块之外的所有材料混合，分装食盘，摆上椒盐土豆块，挤上适量色拉酱即可上桌。

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田园色拉 田园色拉
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