烧双鳍鲨

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.05.29 03:02

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 取材：鱼，生姜，大蒜
• 第二步
  2. 把鱼切成一公分的段，加生抽、糖、甜辣酱、黑胡椒、姜蒜淹一下
• 第三步
  3. 热锅少量温油，中火3分钟
• 第四步
  4. 翻个身再三分钟~
• 第五步
  5. 每面各烧三次就可以咯~
• 第六步
  6. 双鳍鲨的鱼肝文火每面烧2分钟，每面各两次~ 味道比鱼肉来的更好吃~

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包含食材

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烧双鳍鲨评论

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评论

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