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酱烧老南瓜
老南瓜
老南瓜

老南瓜

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.06.06 08:08

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主料

  • 老南瓜 ：半个
  • 红枣 ：若干

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 先把老南瓜洗干净。切开，把里面的南瓜子取出。不要扔掉，洗干净晒干后炒一下就成了很好的休闲美味。
  • 第二步
    2. 把南瓜切成大块
  • 第三步
    3. 把红枣洗干净，可以浸泡一下。(不浸泡也没有关系）
  • 第四步
    4. 把切好的老南瓜连同红枣放入高压锅。在高压锅中放水到快要没过南瓜。
  • 第五步
    5. 盖上锅盖，大火烧到高压锅扑哧扑哧出气时，开小火烧15分钟。

烹饪技巧

  • 1.看颜色：老南瓜表面是深橘黄色的，颜色淡的可能时间上养的还不够。2.老南瓜表皮有一层白膜样的东西。3.用指甲掐南瓜外皮,掐不动。4.最后检验：老南瓜切开后肉也是深黄色的；里面的籽是可以炒来吃的，也可以播种的，所以南瓜子应该是比较饱满的是最好的。

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酱烧老南瓜 酱烧老南瓜
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