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牛奶五粮粥
健康营养的五粮液
健康营养的五粮液

健康营养的五粮液

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.27 03:04

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主料

  • 小米 ：20
  • 糙米 ：20
  • 薏米 ：20
  • 大麦米 ：20
  • 燕麦 ：20
  • （食材可以自行调整） ：适量
  • 纯净水 ：1000毫升

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 把所有食材淘洗干净，
  • 第二步
    2. 用清水浸泡半小时；
  • 第三步
    3. 浸泡后得食材放入豆浆机的杯体；
  • 第四步
    4. 倒入纯净水，接通电源，选择“米润豆浆”；
  • 第五步
    5. 按下启动开关，机器自动搅拌烹煮；
  • 第六步
    6. 10几分钟后豆浆机鸣响，五粮液制作完毕，倒入杯中即可饮用。

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牛奶五粮粥 牛奶五粮粥
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已被2828人参考

今天小编教大家做一款非常健康的粥，那就是牛奶五粮粥了。这一款牛奶五粮粥非常的适合肠胃不好或者经常熬夜的宝宝们吃，因为它非常的健康，而且又是粗粮，经常吃对身体可是……

包含食材
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牛奶

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