1.鹰嘴豆较硬，需提前浸泡，泡至豆子饱胀方可使用；2.配料也可直接放入锅中，食用茶包袋会更方便；3.如果喜欢稍硬、有嚼劲的口感，可将煮至时间缩短5分钟；4.降温后也可将豆子放入冰箱冷藏，口感更好，注意要保留汤汁，以免豆子变干。
鹰嘴豆含有丰富的蛋白质、维生素、纤维以及钙、镁等矿物质元素，……
爱吃羊肉的姑娘小伙们请举手。鹰嘴豆所含的营养成分非常丰富，它……
五谷营养米糊的主要食材包括：玉米、小米、黑米、红豆等谷物。粗……
鹰嘴豆豆浆，容易有饱腹感，对需要减肥的爱美人士来说是一个好选……
鹰嘴豆
饭好了菜刚熟
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