爆炒鱿鱼

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.05.28 07:30

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主料

• 鱿鱼 ：适量
• 元葱 ：适量
• 青椒 ：适量

辅料

• 蒜末 ：适量
• 姜丝 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成小段,鱿鱼改花刀,我这个花刀技术太差,刀切的纵横密集一点，出来的效果漂亮
• 第二步
  2. 把鱿鱼用开水焯一下
• 第三步
  3. 在锅里放入适量的油，大火烧热，，先炒配料，
• 第四步
  4. 再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒，加料酒及调味起锅！

9

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老虎鱼

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爆炒鱿鱼的做法

7

已被2255人参考

爆炒鱿鱼是一道美味而且健康的家常菜，爆炒鱿鱼的做法十分的简单易学。将鱿鱼切成片打上刀花，把辣椒、葱切成段，姜切成片，先将鱿鱼倒进热水里煮一会，然后捞出沥干水，热……

包含食材

• 鱿鱼

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爆炒鱿鱼评论

评论

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