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南瓜炸酱面
南瓜炸酱面

南瓜炸酱面

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.21 05:03

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主料

  • 面粉 :250
  • 猪肉100
  • 胡萝卜1根
  • 南瓜(去皮) :100
  • 红尖椒 :1根
  • 黄瓜1根
  • 小型苦瓜 :1/2根
  • 青尖椒 :1根

辅料

  • 六月鲜特级酱油 :1大勺
  • 八角1个
  • 六月鲜豆瓣酱 :2大勺、
  • 花椒20粒
  • 白砂糖1茶匙
  • 六月鲜香辣酱 :1大勺、
  • 1茶匙
  • 桂皮 :1小块
  • 小葱1根
  • 虾皮适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 南瓜去皮、切薄片、码入盘中;
  • 第二步
    2. 盖上保鲜膜,放入微波炉,高火叮3分钟;
  • 第三步
    3. 熟透的南瓜稍凉后放入保鲜袋,用擀面杖压成南瓜泥;
  • 第四步
    4. 南瓜泥放入面粉,揉成稍具光滑的面团,盖上保鲜膜饧面,每隔十几分钟揉一次,揉3次左右;
  • 第五步
    5. 揉过3次的面团,已经很光滑了;
  • 第六步
    6. 面板上撒适量面粉,开始擀面团;
  • 第七步
    7. 将面团尽量擀薄,撒上面粉,防止粘连;
  • 第八步
    8. 将面片反复折叠几次,每折一次之前,要撒一层面粉;
  • 第九步
    9. 切成细面条;
  • 第十步
    10. 切好的面条撒少许面粉,及时打散,以免相互粘连;
  • 第十一步
    11. 锅中烧水,水沸后放入面条,水再次沸腾后,继续煮一分钟;
  • 第十二步
    12. 面条捞出,迅速浸入冷水。
  • 第十三步
    13. 挑选肥瘦比例3:7的猪肉,洗净、切丁;
  • 第十四步
    14. 苦瓜切小丁,比肉丁略小;
  • 第十五步
    15. 葱、姜切末;
  • 第十六步
    16. 取一只干净的碗,放入六月香豆瓣酱;
  • 第十七步
    17. 加入六月香辣椒酱;
  • 第十八步
    18. 加少许水,调和均匀;
  • 第十九步
    19. 锅烧热,放少许油,放入猪肉丁,小火慢煎,直至肉丁发黄,油被煸出;
  • 第二十步
    20. 盛出肉丁,留底油,放入花椒、八角和桂皮;
  • 第二十一步
    21. 炸香之后,捞出花椒、八角和桂皮,放入葱姜末爆香;
  • 第二十二步
    22. 放入调好的酱料,翻炒均匀;
  • 第二十三步
    23. 放入炒好的猪肉丁,炒匀;
  • 第二十四步
    24. 加入苦瓜丁,迅速翻炒几下;
  • 第二十五步
    25. 加入白砂糖;
  • 第二十六步
    26. 加入醋;
  • 第二十七步
    27. 加少许水,小火煮几分钟,大火收汁,盛出待用;
  • 第二十八步
    28. 胡萝卜、黄瓜、青、红椒分别切细丝;
  • 第二十九步
    29. 加入一大勺六月鲜酱油。
  • 第三十步
    30. 小葱切末,放入少许虾皮;

烹饪技巧

  • 1.面团可以饧发一次就切面条,但多揉几次,会更筋道;2.擀面条时,一定要多撒些干粉,防止粘连;3.出锅的面条要及时浸入冷水,这样才能保持筋道的口感。

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