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煎鸡and肥牛双拼饭
煎鸡and肥牛双拼饭

煎鸡and肥牛双拼饭

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.29 06:18

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备好各种原料,没买到绿菜花用了小西红柿代替
  • 第二步
    2. 鸡腿1个,从侧面切开,踢掉骨头。
  • 第三步
    3. 剔骨后的鸡腿肉放在小碗中,加入少许姜粉,白胡椒粉,盐,料1勺腌制15分钟左右。
  • 第四步
    4. .腌制鸡肉的同时,我们焯一下肥牛。在冷水中加入料,放入肥牛。
  • 第五步
    5. 开锅变色后立刻捞出控干备用。
  • 第六步
    6. 由于炒肥牛的时候需要快手一些,已经熟了的肥牛,炒几下就可以出锅,所以我们把料汁调在一起。生抽1汤勺 料1汤勺 蚝油1茶匙。
  • 第七步
    7. 煎锅中放入一点点的油,先煎鸡皮的一面。待皮的一面定型后煎另外一面。
  • 第八步
    8. 煎好双面后,倒入调料,加入葱段。用盐在调一下味,放入适量的清水大火烧开后,再转小火焖煮约15分钟。
  • 第九步
    9. 煮好的鸡腿,取出沥干。锅中的汤汁调入一点水淀粉即可盛出单独存放。捞出的鸡腿肉放在煎锅中再煎一下带皮的那面,煎的焦一点更好吃。不煎也可以的。
  • 第十步
    10. 锅中重新倒油入适量的油,放入葱段,下入切好的洋葱翻炒均匀。
  • 第十一步
    11. 见洋葱炒的微微变软后加入炒肥牛用的调料汁。
  • 第十二步
    12. 再放入焯过水的肥牛翻炒均匀即可出锅。
  • 第十三步
    13. 米饭装入容器中,煎好的鸡腿肉切块码放,炒好的肥牛直接码放整齐,中间用焯好的蔬菜点缀即可。最后淋上煮鸡肉时的浓郁汤汁即可食用。

烹饪技巧

  • 1.肥牛不要煮的过久,因为还要炒一下,焯水太久会影响口感变老。2.由于鸡肉需要比较长的时间,避免做好的肥牛凉了,我们先来煎鸡。3.调料根据个人习惯和口味酌情添加或者增减。4.鸡肉如果比较厚,可以用刀背敲松散一些,好入味。

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