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:四圆:桂圆鲜的即龙眼,含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物。红枣有很高的药用价值。补血,是调理的重要药物。枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,适宜常食,为滋补食疗佳品。
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食味天下
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