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枸杞山药煲龙骨
枸杞山药煲龙骨

枸杞山药煲龙骨

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.28 07:12

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 猪龙骨斩块,洗净。
  • 第二步
    2. 锅里水烧开,把龙骨绰水(可以看到绰出来的水很脏哦)
  • 第三步
    3. 绰过水的龙骨捞出用流动的水洗干净。
  • 第四步
    4. 沙锅里放龙骨,加足量冷水,投几片姜,一个葱结和少许料,开大火煮开后撇去浮末,转小火煮半个小时。
  • 第五步
    5. 带上橡皮手套,把山药洗净去皮切块,迅速投入锅中(速度要快,否则山药很容易氧化发黑),小火继续煲半个小时左右。
  • 第六步
    6. 山药入锅煲半个小时后,投入十多颗枸杞再煲个5分钟,加盐调味即可。

烹饪技巧

  • 1.山药切开后如果不是立即下锅,那么需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。新鲜的山药切开时有粘液,可以在清水里加点醋,能洗去山药表面的粘液。皮肤直接接触山药容易导致皮肤过敏,发痒,所以处理山药的时候最好戴上手套。2.龙骨就是平时我们吃的大排把肉剔掉后留下的L形骨头,用来煲汤比较鲜。3.原来用枸杞做汤,我都是跟其他材料一起入锅煲,最近看到药膳师的说法是,为了不影响枸杞的药性,需要在煲汤的最后再放枸杞。

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