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当归首乌黄精鲍鱼汤
当归首乌黄精鲍鱼汤

当归首乌黄精鲍鱼汤

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.02 01:58

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主料

  • 当归适量
  • 首乌适量
  • 黄精 :适量
  • 大枣 :适量
  • 鲍鱼适量
  • 鸡翅膀 :适量

辅料

  • 盐 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡翅洗干净,飞水待用。(把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水)
  • 第二步
    2. 鲍鱼清洗干净待用,背后切花。建议连鲍鱼壳一起烧汤,味道更好,营养更丰富
  • 第三步
    3. 把汤包料内的材料取出,分别腌泡3分钟,并清洗干净,把汤料及鲍鱼、鸡翅一起放入汤锅中,并加入适量清水。大火烧开,然后转小火慢炖2小时加入食盐调味即可。

烹饪技巧

  • 这款汤也很适合体质不好的男性朋友,以及更年期人士。这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到,想偷懒的童鞋们,我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!

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