营养又美味早餐之选-杂粮米糊

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.05.23 07:51

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主料

• 黑米 ：适量
• 薏仁 ：适量
• 燕麦仁 ：适量
• 花生 ：适量
• 红豆 ：适量
• 红枣 ：5枚
• 玉米片 ：适量
• 生燕麦 ：少许

辅料

• 冰糖 ：少许
• 葡萄干 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 将黑米、薏仁、燕麦仁、花生、红豆提前一晚泡好，红枣去核，玉米片和生燕麦清水洗净
• 第二步
  2. 将这些材料倒入豆浆机里面，加入适量的水，注意刻度线，通电按“养颜米糊”键
• 第三步
  3. 听到提示间响起，米糊制作即完成，再加入少许冰糖搅拌一下，可以让冰糖融化的快一点。倒入碗中，在撒些葡萄干，大功告成~~~

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