健康椰子汁

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.05.07 06:59

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主料

• 椰子 ：两只
• 冷开水 ：四大碗

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 椰子剥去硬壳，用刀削去椰子肉外面那层褐色的皮
• 第二步
  2. 冲洗干净
• 第三步
  3. 切成玉米般大小的粒，这是为了料理机着想啊，如果你家料理机很强大整块丢进去都行，但是不太建议，椰子肉实在很硬啊，家里有男人帮忙的话会更好
• 第四步
  4. 切好的椰子肉分4次倒入料理机，加入和椰子肉等量的或者多一点少一点的冷开水水都可以，按照自己喜欢淡或者稠的程度加，半个椰子肉加一大碗水，打出来的椰汁还是很甜很甜的！
• 第五步
  5. 打好的椰浆倒入豆浆袋，锅里出椰汁，我总共做了差不多一小锅哈
• 第六步
  6. 喜欢热的可以小火加热喝，喜欢冷的还可以加入冰块冰镇喝！都是一级棒的说！

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