什锦凉菜

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.04.30 02:14

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 花生米用水泡发 我泡了半天时间
• 第二步
  2. 一颗小菜花 掰成小朵 热水焯熟
• 第三步
  3. 1跟胡萝卜 切丁 也可以用水焯熟 也可以用生的 我不太接受的了 生的胡萝卜 所有也焯熟了
• 第四步
  4. 1棵芹菜 切段 焯熟 时间不要太长 否则口感不好 也损失维生素
• 第五步
  5. 放在一个大的容器中加入盐 蔬菜精 十三香 搅拌
• 第六步
  6. 最后加入香油 虾酱 我老公不爱吃虾酱 我就没加
• 第七步
  7. 一次不要做太多，菜时间长了营养流失 吃不完的装保鲜盒 冰箱

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东北什锦凉菜

12

已被2001人参考

东北什锦凉菜清香爽口，制作方法简单，用来佐粥下饭都很不错，是一道食用价值很高的美食，含有人体所需要的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素12、……

包含食材

• 香菜
• 黄瓜
• 胡萝卜

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