木瓜红枣炖牛奶

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.04.23 05:15

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主料

• 纯牛奶 ：250ML

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 木瓜半个，去皮去籽，切块。红枣洗净。冰糖敲成小粒。
• 第二步
  2. 把木瓜块、红枣、冰糖粒一起放到炖盅里，加入纯牛奶。
• 第三步
  3. 蒸锅里水烧开后，放入炖盅。开小火炖20分钟即可。

烹饪技巧

• 冰糖敲小粒点是为了更好地融化。糖可以炖好以后再加，也可以不加。牛奶炖不好就凝结成块状了，要等蒸锅里的水烧开后再放炖盅，用小火炖20分钟。

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木瓜红枣炖牛奶

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木瓜红枣炖牛奶的营养价值很高哦，它的制作方法和过程也是很简单的哦，不必特意的准备那些食材，木瓜红枣都是对女生很有帮助的食物哦，木瓜可以养颜和瘦身，红枣也可以补血……

包含食材

• 木瓜
• 牛奶

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