凉拌苤蓝

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.05.10 03:30

• 1599人看过
• 14
• 收藏

主料

• 苤蓝 ：半个

辅料

• 盐 ：适量
• 糖 ：适量
• 香油 ：适量
• 花椒 ：5-6粒
• 鸡精 ：适量
• 醋 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 按自己的食用量把苤蓝洗净后切成丝
• 第二步
  2. 先放一些盐，过一会儿再放一些糖放置
• 第三步
  3. 用少许香油炸花椒，花椒5-6粒就可以了
• 第四步
  4. 把炸好后的花椒和热的香油浇在苤蓝丝上~~~添加鸡精
• 第五步
  5. 最后，放上适量的醋，拌好~~完成

烹饪技巧

• 这道菜很容易，最重要的就是用香油炸花椒然后浇在苤蓝上的一刻，火候要把握好

14

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

风干小木鱼

共有423个成果

TA的其他成果

查看全部

凉拌苤蓝

14

已被3032人参考

好吃的凉拌苤蓝大家有没有听说过，光听名字是不是就觉得非常的有趣啊，小编也是第一次听说呢，刚刚听到这道菜的名字就觉得好有意思，这么有趣的名字下拿它会是一道什么样的……

包含食材

• 苤蓝

相关做法

苤蓝

• 
  凉拌苤蓝
  14人点赞
• 
  开胃苏子叶小咸菜
  15人点赞
• 凉拌苤蓝
  16人点赞

热门推荐

• 黄焖鸡米饭加盟
• 汉堡加盟
• 快餐加盟
• 肉夹馍加盟
• 华阳串根香加盟
• 热干面加盟
• 贡茶加盟
• 面包房加盟

全部其他的“凉拌苤蓝”做法

• 
  番茄加蛋花
• 80后煮夫
• 
  草莓果酱
• 
  蛋白质圣地

凉拌苤蓝评论

评论

• 
  开胃小咸菜

  开胃小咸菜是一道咸辣爽口的家常美食。它的做法简单易学。食材也……

• 
  凉拌苤蓝丝

  凉拌苤蓝丝的是一道很大程度上保留了苤蓝本身味道的菜，但是它与……

• 
  凉拌苤蓝

  好吃的凉拌苤蓝大家有没有听说过，光听名字是不是就觉得非常的有……

• 
  水果苤蓝

  水果苤蓝，是一道美味的家常美食。它的做法简单易学，食材也很简……