什锦果汁

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.04.26 09:02

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主料

• 橙子 ：适量
• 西红柿 ：适量
• 橘子 ：适量

辅料

• 白糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 先将水果去外皮洗净，备用。
• 第二步
  2. 橙子、橘子均切成两半，取干净容器，将果汁挤入容器内，再加入等量的温水。
• 第三步
  3. 西红柿选择外皮完整而且熟透的，用沸水浸泡两分钟后，去皮，在用干净纱布包起，用汤匙挤压出汁。
• 第四步
  4. 将橙子、橘子、西红柿对在一起，尝一下，如果觉得酸，稍加些白糖即可。

烹饪技巧

• 流质的什锦果汁是吞咽期宝宝的理想食品，既能补充母乳、牛奶内维生素的不足，防治营养缺乏病，还能增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。

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