喜欢清淡口感的朋友，直接用开水冲泡即可。我喜欢更浓的口感，所以是用煮的。泡出来的大麦茶是淡黄色的，煮出来的大麦茶是深黄色偏咖啡色的，这个就随各人喜好了。
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
香芋煮成粥吃起来松软可口，味道超级棒，整体口感软糯，出锅香气……
麦香鸡丝粥是一道养生开胃的粥，食材简单：大麦、鸡丝以及糙米，……
杂粮花卷是中国的特色传统面食之一，是一种用面粉发酵然后蒸成的……
大麦
百味人生
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