小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

香芹糯米粥
香芹糯米粥

香芹糯米粥

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.20 06:33

  • 1666人看过
  • 6
  • 收藏

主料

辅料

  • 香芹 :一把
  • 清水 :1L

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备材料。
  • 第二步
    2. 糯米浸泡几小时,加足清水,煮到米粒软烂时,加入香芹末;
  • 第三步
    3. 大火再次煮到沸,就可以了;
  • 第四步
    4. 很简单很健康,早晨喝一碗,清爽一整天。

烹饪技巧

  • 香芹,具有通气,强肾,利尿的作用,它含有丰富的粗纤维,能促进肠蠕动,有助于肠胃的排毒。用香芹入粥,可以起到清热平肝、健胃通气的功效。搭配上糯米,还可以收到清凉消肿,清新口气的效果。

6

收藏

分享