苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量，促进造血等功能。苋菜中所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力。常吃苋菜可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。
有些爱狗人士觉得吃狗肉不可取，但其实狗肉火锅由来已久。狗肉火……
酸辣汤有开胃的效果，如果胃口不好可以经常食用，同时它可以当做……
素八珍豆腐是非常的出名，所以一看到这道菜名就能想起里面的食材……
只听说过八宝饭，听说过八宝菜没有？其实这就是各种菜的大拼盘，……
冬笋
一品轩
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