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家常完美脆皮煎鸭胸
家常完美脆皮煎鸭胸

家常完美脆皮煎鸭胸

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.14 12:01

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 烤箱预热200度,鸭胸洗净擦干,两面撒上适量海盐和现磨黑胡椒
  • 第二步
    2. 鸭胸皮朝下置于铸铁锅内,开大火,等锅内温度升高,鸭皮开始出油后煎3分钟
  • 第三步
    3. 翻面煎1分钟
  • 第四步
    4. 再翻面,让鸭皮朝下,连锅一起入烤箱
  • 第五步
    5. 200度烤5-7分钟,取出休息5分钟左右
  • 第六步
    6. 切成1-1.5cm厚的片摆盘即可

烹饪技巧

  • 1.鸭胸不~要~腌~制,撒上盐和胡椒后立刻开煎,腌制会让肉质变硬2.一开始一定要鸭皮朝下开始煎,入锅后再开火升温能让更多鸭油被逼出来,鸭皮更脆3.鸭胸从烤箱取出来休息时,要鸭皮朝上,保持脆度

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