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家庭版豆瓣青鱼
家庭版豆瓣青鱼

家庭版豆瓣青鱼

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.10 08:17

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主料

辅料

  • 六月香豆瓣酱 :适量
  • 葱 :适量
  • 蒜 :两瓣
  • 适量
  • 白糖 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 青鱼的头去掉不要,去内脏,洗净干净,擦干表面的水份
  • 第二步
    2. 葱切大段,姜切片,蒜用刀拍松.
  • 第三步
    3. 煎锅倒油,油热后放入青鱼两面煎一下
  • 第四步
    4. 把鱼滑到锅的一边,在空出来的地方倒入适量的豆瓣酱炒香.
  • 第五步
    5. 把炒好的豆瓣酱均匀的裹在青鱼身上煎一会儿
  • 第六步
    6. 放入葱,姜,蒜,加入白糖,醋,少许盐
  • 第七步
    7. 加适量清水炖,炖到汤汁浓稠时即可关火出锅.

烹饪技巧

  • 1.把炒香的豆瓣酱均匀的裹在鱼身上再煎一会儿是这道菜的特色哦.2.因为青鱼的肉质比较硬,所以要多加些水炖鱼才能更好的入味.3.因为豆瓣酱本身是有咸淡的,所以炖鱼时加少量的精盐就可以了.

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