小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
丝瓜毛豆子炒蛋
鱿鱼炒毛豆子
鱿鱼炒毛豆子

鱿鱼炒毛豆子

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.12 10:21

  • 1787人看过
  • 15
  • 收藏

主料

辅料

  • 料酒 ：适量
  • 生粉 ：适量
  • 鸡精 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 葱 ：适量
  • 蒜 ：适量
  • 姜 ：适量
  • 糖 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 鱿鱼撕去皮洗净切段放料酒盐鸡精生粉拌匀备用。
  • 第二步
    2. 毛豆放滚水里焯一下备用
  • 第三步
    3. 起油锅倒入葱姜蒜末鱿鱼爆炒片刻再倒入毛豆咸菜煸炒加糖再炒片刻盛盘。

烹饪技巧

  • 最后不要加盐，咸菜已咸和鲜了。

15

收藏

分享

更多 创业分享

爱吃豆果

爱吃豆果

共有456个成果

TA的其他成果

不加一滴水的鸡蛋饼
西贝妈妈辅食11个月 （豆腐番薯丸）
芒果班戟（满记甜品配方）
家常简易土豆饼
自己炸油条-巨详细的制作过程
冰糖炖枇杷（止咳）
梅菜扣肉
好喝的自制珍珠奶茶
查看全部
丝瓜毛豆子炒蛋 丝瓜毛豆子炒蛋
17
已被2292人参考

丝瓜毛豆子炒蛋，主料有丝瓜，毛豆，和鸡蛋。毛豆是优质的植物蛋白，富含不饱和脂肪酸，闻起来有特殊的豆类清香。丝瓜口感脆爽，鲜嫩多汁。富含多种营养元素，其中所含的纤……

包含食材
相关做法
鸡蛋 丝瓜

热门推荐

全部其他的“丝瓜毛豆子炒蛋”做法

鱿鱼炒毛豆子评论

评论

其他人还在看

热门项目：
签霸王串串香加盟
展开
热门标签：
烤肉加盟店投资 韩国烤肉连锁加盟 怎么加盟冒菜 合肥都可奶茶加盟费多少钱 串串香加盟大概要多少钱 国宾啤酒 开串串香利润有多少 加盟汉堡连锁排行 爱锅者火锅加盟费是多少 一纸馋烤肉加盟 加盟烤肉连锁 南京加盟店有哪些品牌 海里捞火锅加盟费多少钱 加盟coco奶茶店赚钱吗 奶茶店铺加盟有哪些 汉堡加盟哪家 成都什么串串最有名 如何开奶茶店加盟 加盟贝克汉堡连锁店 麻辣火锅加盟店 冒菜排名 呼和浩特加盟汉堡店 茂名汉堡加盟店 牛氏辈火锅加盟支持有哪些 旺和烤肉加盟 怎么去加盟汉堡店 串串香加盟费多少钱
展开