百合芹菜胡萝卜白果虾仁

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.04.24 10:07

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主料

辅料

• 盐 ：适量
• 香油 ：适量
• 胡椒粉 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 食材百合芹菜胡萝卜白果虾仁，洗净，该切段就切段。
• 第二步
  2. 放滚水里焯三分钟再放凉白水中过，捞起沥干水份备用。
• 第三步
  3. 调料盐糖鸡精胡椒粉香油，佐料还可根据自己口味任意调。
• 第四步
  4. 最后把食材和佐料一起拌匀即口。

烹饪技巧

• 这是一道防秋燥菜，随着天气变化嘴唇有点干巴巴，要及时补充水份，多吃点水果及维c素菜。

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