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牛蒡被称为东洋参,原产中国,《本草纲目》称“牛蒡”(又称大力子)是两年生草本植物,其子、其根均可入药,也可食用,《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”。《本草纲目》称其“通十二经脉,洗五脏恶气”“久服轻身耐老”。牛蒡享有蔬菜之王的美誉,在日本可与人参媲美,它是一种营养价值极高的保健产品,它全身是宝,富含菊糖,纤维素,蛋白质,钙,磷,铁,等人体所需要的多种矿物质、氨基酸,其中所含胡萝卜素比胡萝卜高280倍。
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鱼香牛蒡丝也是一道美食,听着是鱼香牛蒡但里面可没有真正的鱼,它是用肉和牛蒡做出来的味道可是比鱼还香的美味,这道菜很家常也很简单,而且营养丰富,色泽亮丽,对人体有……
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三丝牛蒡是一道以牛蒡为主要食材制作的美食,据说牛蒡的皮是非常……
牛蒡枸杞茶都具有养生的功能,牛蒡是凉性的,有解毒的作用,牛蒡……
不知道为什么,最近有很多朋友都在向我请教滋补汤类食物的做法,……
牛蒡龙骨汤呢,这道汤营养价值相当的高,而且炖的时间越长,汤味……
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