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无花果清补凉煲排骨汤
无花果清补凉煲排骨汤

无花果清补凉煲排骨汤

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.14 06:02

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 排骨斩件飞水洗干净;
  • 第二步
    2. 无花果、清补凉洗干净;
  • 第三步
    3. 胡萝卜切大块;
  • 第四步
    4. 把全部材料放进锅里,大火烧开后转中小火煲2个小时,放盐调味即可。功效:清热去火,润肺舒喉,补充水分。

烹饪技巧

  • 无花果:性味:甘;性凉。归经:肺;胃;大肠经。功能主治:清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良,泄泻痢疾;痈肿;癣疾。

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