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四果汤
四果汤

四果汤

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.26 07:56

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 银耳、木耳用水泡开,去蒂,洗净,撕成小块。
  • 第二步
    2. 将火龙果去皮,取果肉,切块;雪梨洗净,去核,切成块。枸杞洗净。
  • 第三步
    3. 将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、枸杞、冰糖一起加满水,大火烧开,转小火熬制一小时即可。

烹饪技巧

  • 火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

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辉牛小姐

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