主料
- 米 ：1人量
- 鸡蛋 ：1个
- 广式香肠 ： 适量
- 菜心 ： 适量
营养价值与用途菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克，还含有钙410～1350毫克、磷270毫宽、铁13毫克。胡萝卜素1～13．6毫克、核黄素0．3～1毫克、尼克酸3～8毫克、维生素C790毫克。
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腊肉
新食尚
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