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宫保鸡丁
宫保鸡丁

宫保鸡丁

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.05 12:17

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主料

辅料

  • 料酒 :适量
  • 花椒粒 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 郫县豆瓣酱 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡胸肉切小块,用酱油、料和少许干淀粉抓过,腌制入味,备用;
  • 第二步
    2. 胡萝卜切成小丁,尖椒切小块,干辣椒剪成小段,备用;
  • 第三步
    3. 锅里倒入油,然后倒入花生米(油量没过花生米为宜),中火加热,用铲子不断翻动花生米,待花生米变色后立即将花生米盛出,放凉(千万别火大炸糊花生米,不然就苦了,影响味道~我放了很多花生米,因为我俩都喜欢吃~);
  • 第四步
    4. 锅中留油,放入花椒粒、干辣椒和一大勺郫县豆瓣酱爆锅,炒至有红油出来,放入鸡肉、胡萝卜丁,大火翻炒,放入适量的盐和少量酱油继续翻炒,待鸡肉变色,加入尖椒块翻炒,即可。

烹饪技巧

  • 花生米一定要注意小火过油,火大了不仅会糊锅,而且对健康也不好。

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