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从此恋上苦瓜炒肉片
从此恋上苦瓜炒肉片

从此恋上苦瓜炒肉片

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 10:04

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 花椒适量
  • 盐 :适量
  • 姜片 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 青椒适量
  • 糖 :适量
  • 老抽 :适量
  • 八椒 :适量
  • 大蒜适量
  • 干红椒 :适量

具体步骤

  • 从此恋上苦瓜炒肉片的做法图解一
    第一步
    1.将苦瓜放在清水中洗净。
  • 从此恋上苦瓜炒肉片的做法图解二
    第二步
    2.用刀将苦瓜切成两半。用勺子将苦瓜籽挖干净。
  • 从此恋上苦瓜炒肉片的做法图解三
    第三步
    3.苦瓜切成薄片(倒入些许盐淹渍一会)
  • 从此恋上苦瓜炒肉片的做法图解四
    第四步
    4.五花肉焯水
  • 从此恋上苦瓜炒肉片的做法图解五
    第五步
    5.将五花肉切片
  • 从此恋上苦瓜炒肉片的做法图解六
    第六步
    6.青椒适量切成小块
  • 从此恋上苦瓜炒肉片的做法图解七
    第七步
    7.准备辅料:大蒜、干红椒、姜片、八角、花椒
  • 从此恋上苦瓜炒肉片的做法图解八
    第八步
    8.油锅预热。倒入辅料煸炒出香味
  • 从此恋上苦瓜炒肉片的做法图解九
    第九步
    9.将切好的肉片倒入锅中爆炒出香味。不停翻炒,以免糊锅
  • 从此恋上苦瓜炒肉片的做法图解十
    第十步
    10.加入些许老抽上色
  • 从此恋上苦瓜炒肉片的做法图解十一
    第十一步
    11.将切好的苦瓜倒入锅中。可放少许清水。加入盐,鸡精等。翻炒两分钟即可。

烹饪技巧

  • 1、把苦瓜和辣椒炒在一起,可减轻苦味。2、将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿,然后炒食,既可减轻苦味,而且苦瓜的风味犹存。苦瓜真的好苦哇。呵呵。我是受不了那味。我只吃了些肉片。

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